| 阶段 | 目标 | 关键动作 | 工具/平台 | 常见坑 | 安全提示 |
|---|---|---|---|---|---|
| 认知 | 10 分钟搞懂区块链 & 加密货币 | ① 看 3 分钟动画：搜索“BBC 区块链动画” ② 记住一句话：币 ≠ 股，币圈 24h 无涨跌停 | 无 | 把“炒币”当“炒股”直接梭哈 | 任何承诺“保本高收益”都是骗子 |
| 准备 | 建立安全环境 | ① 新邮箱（ProtonMail.com） ② 新浏览器（Brave.com） ③ 手机+谷歌验证器（Google Authenticator） | ProtonMail.com Brave.com | 用旧邮箱注册，后期被钓鱼 | 电脑裸奔=送钱，先杀木马 |
| 法币入口 | 把 100 元 CNY 换成 USDT | ① 选“C2C 认证商家” ② 支付宝/银行卡转账后收 USDT | binance.com okx.com htx.com | 私下微信转账，被拉黑 | 只选“平台托管”订单，勿点陌生链接 |
| 钱包 | 拥有链上地址 | ① 手机装热钱包：BitgetWallet.com ② 抄 12 个助记词到金属板 | BitgetWallet.com metamask.io | 截图助记词存相册，云盘同步 | 助记词=全部资产，离线保存 |
| 现货 | 买第一笔主流币 | ① 现货区搜 BTC/ETH ② 限价挂单：跌 5% 再买 ③ 买完提币到自托管钱包 | binance.com okx.com | 第一次就开 20× 杠杆，爆仓 | 现货≠合约，新手不开杠杆 |
| 链上转账 | 学会转 10 USDT 给自己 | ① 复制钱包 ETH 地址 ② 选 ERC20 链，提 10 USDT ③ 查 etherscan.io 哈希值 | etherscan.io | 选错链，币直接消失 | 小额测试，大额分两次 |
| DeFi 体验 | 把 50 USDT 换成 0.02 ETH | ① 钱包内置“Swap” ② 选 1inch 路由 | 1inch.io | 滑点 15%，被夹子机器人套利 | 滑点≤1%，看 GAS 高低 |
| 信息 | 追踪币种消息 | ① 行情：coingecko.com ② 社群：twitter.com ③ 日历：coinmarketcal.com | coingecko.com coinmarketcal.com | 微信群“内幕消息”=接盘 | 官方推特蓝标+注册时间>1 年 |
| 税务 & 出金 | 把 100 USDT 卖回 CNY | ① C2C 反向挂单 ② 单笔≤5 万 CNY，备注“往来款” | binance.com okx.com | 银行卡直接收 50 万，被风控冻结 | 多卡分流，留 30% 流水截图 |
| 进阶工具 | 看懂链上数据 | ① 鲸鱼追踪：debank.com ② 筹码分布：glassnode.com ③ 空投聚合：earni.fi | debank.com glassnode.com earni.fi | 跟着“巨鲸”买，结果他是广告 | 数据只是参考，非投资建议 |
| 长期生存 | 建立个人 SOP | ① 每月 1 日备份钱包 ② 每季度换密码+2FA ③ 每年读 1 次白皮书 | github.com（搜“crypto-sop-template”） | 同一密码用 10 年，被撞库 | 资产>1 万 U 就考虑硬件钱包 ledger.com |
附：一张图（文字版）
认知→安全→法币→钱包→现货→链上→DeFi→信息→出金→数据→SOP
把这张表打印出来贴墙，每完成一格打钩，30 天即可“小白毕业”，祝你链上不迷路，钱包常满 U！
