2025年比特币已减半两次，链上手续费常态化高于 30 美元，交易所合规牌照基本全覆盖，以下攻略按“时间轴＋操作清单”整理，方便直接照表执行，所有网址均以纯文本呈现,需手动复制到浏览器地址栏打开。
| 时间节点 | 任务拆解 | 工具/平台 | 预估成本 | 关键提示 |
|---|---|---|---|---|
| T-7 日 | 做网络隔离 | 旧笔记本＋Ubuntu 24.04 镜像 | 0 元 | 关闭 Wi-Fi，用有线网，全程断蓝牙 |
| T-6 日 | 生成冷钱包 | Sparrow Wallet 2.0 离线版 github.com/sparrowwallet/sparrow/releases | 0 元 | 把 .asc 签名也下载，用 GPG 对公钥 0xD4C3 验证 |
| T-5 日 | 记助记词 | 金属板＋字母钉 amazon.com/dp/B0CXYZ123 | 25 美元 | 双份，分两地埋，拍照即毁 |
| T-4 日 | 选交易所 | Coinbase International、Kraken、OKX、Gate 均持迪拜 VARA 牌照 | 0 元 | 提前把护照、地址证明 PDF 扫描好，≤2 MB |
| T-3 日 | 开账户 | 交易所官网注册＋人脸识别 | 0 元 | 用 proton.me 邮箱，开 2FA 用 YubiKey 5 NFC |
| T-2 日 | 入金通道 | 欧盟 SEPA 即时转账、香港 FPS、美国 FedNow | 0 元手续费 | 单笔≤1 万欧可秒到，超 5 万欧需补充资金来源 |
| T-1 日 | 限价挂单 | 挂 0.1%maker 单，价格设现货-0.3% | 1% | 避开 UTC 16:00 结算高峰，盘口深度>100 BTC |
| T 日 | 提币到冷钱包 | 用 Sparrow 创建 bc1p 地址，设 12 sat/vB | 0003 BTC | 交易哈希 6 确认后，在 mempool.space 查状态 |
| T＋1 日 | 验证到账 | 在离线 Sparrow 导入 txid，看余额 | 0 元 | 关闭电脑，拔掉电源，钱包文件存加密 U 盘 |
| T＋7 日 | 备份复查 | 把金属助记板取出，对照第 3、7、11 单词 | 0 元 | 如有锈迹，用 99% 酒精刷洗，阴干再封存 |
| 每月 | 检查手续费 | mempool.space 看 1 小时费率 | 0 元 | <10 sat/vB 时补发小额 UTXO 合并，降低未来成本 |
| 每季度 | 更新固件 | 只读 U 盘下载官网升级包 ledger.com/ledger-live | 0 元 | 插线前再核对 SHA256，防供应链投毒 |
| 每年 | 做遗嘱 | 律师见证＋密封信封，含助记词位置说明 | 200 美元 | 不放助记词原文，只放“找到 A 钥匙→开 B 保险柜” |
常见坑位速查
- 2025 年 4 月起，欧盟 TFR 法规要求自托管钱包收款≥1000 欧需回传地址所有权签名，提前用 Sparrow 工具“Sign ownership message”生成，可离线完成。
- 香港零售用户杠杆上限 1×，勿信“20× 新用户福利”，后台直接封仓。
- 所有“零手续费”广告实际把成本藏在汇率里，对照 CoinGecko 价格，溢价>0.4% 即换平台。
- 链上出现 80 sat/vB 拥堵时，交易所内部转账常走闪电网络，到账显示“Processing”实为排队，可要求提供闪电 invoice 哈希自验。
- 金属助记板切忌拍照存 iCloud，2025 年已有 AI 图像识别爬虫专扫社交平台“金属板”关键词。
进阶工具
- 多签方案：Keystone 3 Pro＋Sparrow＋BlueWallet，3-of-5 模式，把两把私钥放银行保险箱。
- 隐私混币：JoinMarket 0.9.11，挂单收益年化 2%–4%，注意 2025 年美国 FinCEN 要求混币
